Yoga mat

Uw mat is net zo belangrijk als uw praktijk, zelfs als u alleen praktijk voor 20min per dag.
Vergeet niet ... ..

Niet hebben van een goede mat kan u belemmeren van het bereiken van de praktijk u wilt en kan zelfs uiteindelijk verwonden u. De mat heeft om u te helpen uw voeten blijven stevig op de grond en toch zacht genoeg om je gewrichten te vangen.

 Voordat je haast uit om een ​​nieuwe mat te kopen, laten we eens kijken naar enkele belangrijke dingen die kunnen het gemakkelijker maken om de mat te vinden.

 Laten we beginnen met welke zijn NIET een yoga mat -

1. Foam mat:  te glad worden gebruikt bovenop tegels of houten vloer. Niet zorgen voor een goede grip voor je handen en voeten. Niet plat te blijven op de grond die is af te leiden voor jou en iedereen en is te kort.

   










2.Strand matten:  nogmaals  te glad, te veel schuimvorming. Slecht voor uw balance asanas. Een grote nee!nee!

3.Pilatus matten:  in theorie kun je deze extra dikke matten te gebruiken voor je yoga practice, maar praktisch is het niet genoeg om je gewrichten te ondersteunen bedrijf, speciaal uw pols.

 

 

Paar tips bij het zoeken naar een geschikte yoga mat-

1. Ze komen in verschillende dikte van 1 mm tot 10 mm. Best is tussen 4 mm tot 6 mm.

2. Kijk voor gestructureerd oppervlak als ze zorgen voor een betere grip voor je handen en voeten, vooral als je eenmaal begint te zwete.

 

 

 

3. Yoga matten hebben verschillende lengtes, kopen op basis van uw lengte. De mat moet genoeg ruimte hebben voor uw hele lichaam.

 

 

4. Wanneer u de mat te openen, het moet vlak en stevig op de grond te blijven. Dus je hele focus ligt op uw praktijk en niet op je onstabiele mat die gevaarlijk en afleidend kan zijn .

              

 

Prijzen voor een yoga mat is gestart vanaf 4€ tot 100€ en meer. Voordat u koopt, reviews lezen, vooral als u online koopt. Duur betekent niet altijd beter. Het hangt allemaal af van uw wensen en hoeveel u gaat om het te gebruiken. Maar die zei dat-dan niet beschadigen en kopen een vorm mat alleen maar omdat je gaat gebruiken slechts een keer per week.          

Dingen om te doen voordat u koopt-

1.  Probeer het een keer.
2. Kijk of zij hebben in verschillende lengtes en diktes.
3. Koop niet in een haast.
4. Koop niet zomaar, omdat het de yogamat op geschreven.
5. Zie wat het is gemaakt van. Mengsel van rubber is goed.
6. Uw handen en voeten moeten niet schuiven wanneer u in een downward dog asana bent.
7. Rol paar keer op uw rug en zie hoe je rug voelt.

Zodra je ze koopt, opent u de mat en wrijf hem met water paar keer en hang het droog. Het kan glad zijn voor de eerste paar gebruik vanwege de coating ze 'gebruiken. Dan moet het goed zijn.

Succes en tot Snel!